Beschreibung
Das wirst du lernen:
- Dirks simple Methode, mit der du Ablenkungen sofort ausblendest, die dir nur deine Zeit, Kreativität und Produktivität stehlen.
- Wie du bereits am Morgen in den Flow kommst und den Nebel im Kopf eliminierst, wenn du nach dem Aufstehen doch mal müde sein solltest.
- Warum du bei deiner Ernährung auf nichts verzichten musst, weiterhin deine Lieblingsspeisen essen kannst und trotzdem mehr Energie hast.
- Stundenlang konzentriert und mit glasklarem Fokus deine Aufgaben erledigst, ohne einen Durchhänger zu bekommen.
- Wie du keine Trainingseinheit mehr ausfallen lässt und in 20-30 Minuten mehr Muskeln aufbaust, mehr Fett verbrennst und 20% mehr Leistung nach dem Workout erbringst.
- Das Geheimnis für tiefen und erholsamen Schlaf, sobald dein Kopf das Kissen berührt und wie du morgens ohne Wecker aufwachst. (Nie wieder wirst du nachts nicht einschlafen können.)
- Wie du dich endgültig vom Aufschieben deiner Aufgaben befreist, weshalb du seit Tagen, Wochen oder sogar Monaten auf der Stelle trittst. Ab sofort machst du einen großen Schritt nach vorne.
- Eine simple Übung, mit der du in 5-10 Minuten glasklaren Fokus entwickelst und deinen Durchhänger abschüttelst.
- Du kannst Abends mit deinen Freunden ausgehen, Spaß haben und lieferst am nächsten Tag trotzdem eine Top-Leistung.
Und vieles mehr…
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